まぐろともっったれら（変換がわからない）

まぐろを切る（塩をふる）

生ハムをのせる

もったれらチーズを切ってのせる

バジルを飾る

パルメザンチーズをたっぷりかける

オリーブオイルをまわしかけていたたく

スペアリブのマーマレード煮

スペアリブ　　５００グラム
マーマレード　１びん
しょう油　　　０．５カップ
水　　　　　　１カップ




全部入れて圧力鍋で１０分強




激うま！



らしいです
今度やってみます　

なすとピーマン

３分間クッキング




なす５個　　ピーマン３個　　じゃこ少々


水１．５カップ　しょうゆ　みりん　酒　各大匙２

水ほかをなべで煮立て　なすをまず煮る　
落し蓋をしてふつうのふたをする
１５分中火で煮る
ピーマンを加えて落し蓋なしで５分煮る




あ！じゃこも一緒に煮ること。

グラタン

材料　　　じゃが１個　　
　　　　　　たまねぎ１個
　　　　　　牛乳４００
　　　　　　水　１００
　　　　　　鶏とかしめじとか　　今日はベーコン
　　　　　　マカロニ１００グラムくらい




薄切りのたまねぎをフライパンに敷き詰める
じゃがの薄切りをその上に敷く
具をさらに載せ　小麦粉を少し振る
マカロニも載せて牛乳と水をかける
バターをところどころに置く
塩こしょうして火にかける
沸騰したら弱火にする
２０分くらいで火を止める
チーズやブロッコリーを上に載せて　　オーブントースターで焼く



おおっ　　　案外　おいしいね
　　

豚ばら肉の煮込み丼

松潤扮するバンビ～ノが作ったまかない食。今度作ります。

材料：豚バラ肉５００ｇ　たまねぎ１個　人参半分　じゃが芋２個

　　　　にんにく１かけ　トマトソース７００ｃｃ


肉を１口大に切り　塩コショウします。小麦粉適量をまぶします。

にんにくとオリーブオイルをフライパンで熱し　そこに肉を入れていためます。

じゃが芋をオリーブオイルで軽く素揚げします。

別のなべでたまねぎと人参を炒めておきます。

いい感じになった豚肉に白ワインを適量振り入れます。

白ワインが煮詰まったらたまねぎ人参の鍋に豚肉とじゃが芋を入れ

水をかぶるくらい入れて煮ます。

野菜が柔らかくなったらトマトソースと塩コショウで味をつけます。



暖かいごはんに上からかけて　パセリをふりかけて　完成！

う～～ん　おいしそう

あとは明日にでも作るだけ。。。