https://kandk.blog.shinobi.jp/ 嵐好きの主婦の日常 ja 2007-09-08T14:56:47+09:00 https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E7%82%8A%E9%A3%AF%E5%99%A8%E3%81%A7%E3%83%9B%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%AD ホットケーキミックス１５０グラム ヨーグルト３００グラム 卵２個 砂糖大匙６ すべて　混ぜて　炊飯器で スイッチオン☆ 今製作中 きっと　おいしいよ... ヨーグルト３００グラム
卵２個
砂糖大匙６


すべて　混ぜて　炊飯器で
スイッチオン☆


今製作中



きっと　おいしいよ]]> きょうの料理 2007-09-08T14:56:47+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84%E3%81%A8%E6%B2%B9%E6%8F%9A%E3%81%92%E3%81%AE%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%82%E3%81%88 牛乳もちは　今ひとつでした・・・ キャベツ２００グラム　揚げ半分 ボウルに芯・葉・揚げ・の順に入れ・水大匙２をかけてレンジで４分 冷やしてそれぞれ切って絞る 水、しょうゆ各おおさじ１、顆粒和風だしの素こさじ４分の１、溶きからし、酢、ごま油こさじ各２分の１を あわ...


キャベツ２００グラム　揚げ半分

ボウルに芯・葉・揚げ・の順に入れ・水大匙２をかけてレンジで４分

冷やしてそれぞれ切って絞る

水、しょうゆ各おおさじ１、顆粒和風だしの素こさじ４分の１、溶きからし、酢、ごま油こさじ各２分の１を

あわせたもので　あえる



一人４８カロリー！]]> きょうの料理 2007-09-05T21:50:06+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E7%89%9B%E4%B9%B3%E3%82%82%E3%81%A1 牛乳４００ｃｃと砂糖大匙３・片栗粉大匙６を　なべであたためる とろみが出たら　クッキングシートをのせたバットに入れて冷蔵庫で冷やす 切り分けて　黄な粉をかけて　できあがり...
とろみが出たら　クッキングシートをのせたバットに入れて冷蔵庫で冷やす

切り分けて　黄な粉をかけて　できあがり]]> きょうの料理 2007-09-02T17:27:31+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%82%B9 卵白３個と生クリーム２００ｃｃを　つのがたつまでハンドミキサーで混ぜる 卵黄３個と砂糖６０グラムを混ぜる この２つをよ～く混ぜて　冷やす 　　　　　　　 　　　　　　↓ できあがり...
卵黄３個と砂糖６０グラムを混ぜる

この２つをよ～く混ぜて　冷やす
　　　　　　　
　　　　　　↓


できあがり]]> きょうの料理 2007-09-02T17:24:27+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E3%81%BF%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%8C%E3%81%AE%E3%83%91%E3%82%B9%E3%82%BF みょうが７個をきる 青唐辛子を輪切り 細いパスタをゆでる パスタと青唐辛子を混ぜる みょうがをのせる そこにエキストラバージンオイルを大匙３とすし酢大匙２をかける しらす５０グラムをどっさりのせる まぜまぜして　いただく...
青唐辛子を輪切り

細いパスタをゆでる

パスタと青唐辛子を混ぜる

みょうがをのせる

そこにエキストラバージンオイルを大匙３とすし酢大匙２をかける

しらす５０グラムをどっさりのせる

まぜまぜして　いただく]]> きょうの料理 2007-08-26T07:31:34+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E3%81%BE%E3%81%90%E3%82%8D%E3%81%A8%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%8C%E3%82%89%EF%BC%88%E5%A4%89%E6%8F%9B%E3%81%8C%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%89 まぐろを切る（塩をふる） 生ハムをのせる もったれらチーズを切ってのせる バジルを飾る パルメザンチーズをたっぷりかける オリーブオイルをまわしかけていたたく...
生ハムをのせる

もったれらチーズを切ってのせる

バジルを飾る

パルメザンチーズをたっぷりかける

オリーブオイルをまわしかけていたたく]]> きょうの料理 2007-08-26T07:25:15+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%83%96%E3%81%AE%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%89%E7%85%AE スペアリブ　　５００グラム マーマレード　１びん しょう油　　　０．５カップ 水　　　　　　１カップ 全部入れて圧力鍋で１０分強 激うま！ らしいです 今度やってみます　... マーマレード　１びん
しょう油　　　０．５カップ
水　　　　　　１カップ




全部入れて圧力鍋で１０分強




激うま！



らしいです
今度やってみます　]]> きょうの料理 2007-08-23T21:33:59+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E3%81%AA%E3%81%99%E3%81%A8%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3 ３分間クッキング なす５個　　ピーマン３個　　じゃこ少々 水１．５カップ　しょうゆ　みりん　酒　各大匙２ 水ほかをなべで煮立て　なすをまず煮る　 落し蓋をしてふつうのふたをする １５分中火で煮る ピーマンを加えて落し蓋なしで５分煮る あ！じゃ...



なす５個　　ピーマン３個　　じゃこ少々


水１．５カップ　しょうゆ　みりん　酒　各大匙２

水ほかをなべで煮立て　なすをまず煮る　
落し蓋をしてふつうのふたをする
１５分中火で煮る
ピーマンを加えて落し蓋なしで５分煮る




あ！じゃこも一緒に煮ること。
]]> きょうの料理 2007-08-22T21:24:26+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E6%96%99%E7%90%86/%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%83%B3 材料　　　じゃが１個　　 　　　　　　たまねぎ１個 　　　　　　牛乳４００ 　　　　　　水　１００ 　　　　　　鶏とかしめじとか　　今日はベーコン 　　　　　　マカロニ１００グラムくらい 薄切りのたまねぎをフライパンに敷き詰める じゃがの薄切りをその上に敷く 具をさら... 　　　　　　たまねぎ１個
　　　　　　牛乳４００
　　　　　　水　１００
　　　　　　鶏とかしめじとか　　今日はベーコン
　　　　　　マカロニ１００グラムくらい




薄切りのたまねぎをフライパンに敷き詰める
じゃがの薄切りをその上に敷く
具をさらに載せ　小麦粉を少し振る
マカロニも載せて牛乳と水をかける
バターをところどころに置く
塩こしょうして火にかける
沸騰したら弱火にする
２０分くらいで火を止める
チーズやブロッコリーを上に載せて　　オーブントースターで焼く



おおっ　　　案外　おいしいね
　　]]> きょうの料理 2007-08-22T21:16:03+09:00 みなも NINJA BLOG みなも https://kandk.blog.shinobi.jp/%E3%81%B5%E3%81%A0%E3%82%93%E3%81%AE%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97/%E3%82%81%E3%81%96%E3%81%9B%E3%80%80%E7%AB%B9%E5%86%85%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%82%84 この前　竹内まりやのCDを聞いてみたら。 歌も声も　すごくよかったんだけど。 一番驚いたのは　ジャケットの　そのすばらしい　プロポーション。あ、それは見たんだけどね。 確か５０を過ぎたはず・・・ ノースリーブのカットソーに長いスカート。 全部プロが手をかけて撮った写真な...
歌も声も　すごくよかったんだけど。

一番驚いたのは　ジャケットの　そのすばらしい　プロポーション。あ、それは見たんだけどね。

確か５０を過ぎたはず・・・

ノースリーブのカットソーに長いスカート。

全部プロが手をかけて撮った写真なことは　知ってるけど。

いやそれにしても美しい。

自分と比べようとかそういうことじゃなく。

だって普通　あんなに美しい５０歳ってそのへんにいないもん。

さすがだわー努力もきっと相当なもののはず。

半年もジムに通って１キロしかやせない自分に反省。

目標は高くかかげよう！

竹内まりやさま！　あなたに少しでも近づけるよう　がんばります！

大好きな白いごはんも小麦粉も　なるべく遠ざけます！

あと油も！夜食も！・・・・・・・おやつも！









だから誰か根性をくださーーーい！！


]]> ふだんの暮らし 2007-08-17T16:53:50+09:00 みなも NINJA BLOG みなも