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嵐好きの主婦の日常
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まぐろを切る(塩をふる)

生ハムをのせる

もったれらチーズを切ってのせる

バジルを飾る

パルメザンチーズをたっぷりかける

オリーブオイルをまわしかけていたたく
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スペアリブ  500グラム
マーマレード 1びん
しょう油   0.5カップ
水      1カップ




全部入れて圧力鍋で10分強




激うま!



らしいです
今度やってみます 
3分間クッキング




なす5個  ピーマン3個  じゃこ少々


水1.5カップ しょうゆ みりん 酒 各大匙2

水ほかをなべで煮立て なすをまず煮る 
落し蓋をしてふつうのふたをする
15分中火で煮る
ピーマンを加えて落し蓋なしで5分煮る




あ!じゃこも一緒に煮ること。
材料   じゃが1個  
      たまねぎ1個
      牛乳400
      水 100
      鶏とかしめじとか  今日はベーコン
      マカロニ100グラムくらい




薄切りのたまねぎをフライパンに敷き詰める
じゃがの薄切りをその上に敷く
具をさらに載せ 小麦粉を少し振る
マカロニも載せて牛乳と水をかける
バターをところどころに置く
塩こしょうして火にかける
沸騰したら弱火にする
20分くらいで火を止める
チーズやブロッコリーを上に載せて  オーブントースターで焼く



おおっ   案外 おいしいね
  
この前 竹内まりやのCDを聞いてみたら。

歌も声も すごくよかったんだけど。

一番驚いたのは ジャケットの そのすばらしい プロポーション。あ、それは見たんだけどね。

確か50を過ぎたはず・・・

ノースリーブのカットソーに長いスカート。

全部プロが手をかけて撮った写真なことは 知ってるけど。

いやそれにしても美しい。

自分と比べようとかそういうことじゃなく。

だって普通 あんなに美しい50歳ってそのへんにいないもん。

さすがだわー努力もきっと相当なもののはず。

半年もジムに通って1キロしかやせない自分に反省。

目標は高くかかげよう!

竹内まりやさま! あなたに少しでも近づけるよう がんばります!

大好きな白いごはんも小麦粉も なるべく遠ざけます!

あと油も!夜食も!・・・・・・・おやつも!









だから誰か根性をくださーーーい!!


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女性
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主婦
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嵐とジム通い
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